Sobre Mim

Sou pós-graduado em fisiologia do exercício, com experiência em adaptação de exercícios para diferentes condições de saúde. Atualmente coordeno o projeto Tropical Body, oferecendo pilates adaptado para a comunidade.

Links sociais:

• Instagram Tropical Body Brasil

Visão do Projeto

Expandir o atendimento à comunidade através de um programa de musculação especializado para pessoas com Doenças Crônicas Não Transmissíveis (DCNT), focando em diabetes e hipertensão.

Escopo e Cronograma

• Atendimento: Sextas-feiras, 12h às 18h
• Capacidade inicial: 10-12 pessoas com DCNT
• Formato: Sessões em dupla com horários agendados
• Possibilidade de inclusão de participantes sem DCNT

Local e Implementação

Nosso espaço já está equipado com:

• Suporte para agachamento/supino
• Banco reto
• Banco para abdominais
• Anilhas e barras
• Aparelho nórdico
• Piso adequado para exercícios

Melhorias necessárias:

• Manutenção de Equipamentos:
  • Pintura das anilhas de ferro (atualmente enferrujadas)
  • Reforma do estofado do banco
  • Manutenção geral dos equipamentos
• Novo Equipamento:
  • Aquisição de cadeira flexora/extensora para exercícios de membros inferiores

Elementos Nounish

Já incorporamos os elementos Nounish em nosso espaço atual, incluindo:

• Logo Tropical Body com noggles na parede
• Sessões de fotos com noggles para os participantes
• Ambiente descontraído e inclusivo que abraça as diferenças

Metodologia

• Avaliação inicial individualizada
• Programas adaptados seguindo parâmetros da literatura para DCNT
• Monitoramento constante durante os treinos
• Acompanhamento da evolução dos participantes

Impacto Comunitário

• Melhoria da qualidade de vida dos participantes
• Controle das condições de saúde através do exercício
• Criação de um ambiente inclusivo para prática de exercícios
• Prevenção de complicações relacionadas às DCNT

Conformidade Local

O espaço já está em funcionamento e adequado às normas de segurança, com equipamentos próprios para a prática de exercícios resistidos. Temos todas as licenças necessárias e seguimos as regulamentações locais para funcionamento.